Life/운동 2019. 12. 24.
복싱 레슨 기초 방어 더킹 위빙 배우기 - 정마루 김지훈 프로 레슨
복싱 레슨 기초 방어 - 더킹 위빙 때리는 것 보단 피하는 게 상책 더킹은 무릎을 살짝 굽혀서 위아래로 움직이며 주먹을 피하는 동작 위빙은 더킹에서 좌우로 머리 혹은 몸을 이동 시키는 것 까지 포함하는 동작 으로 정리 될 수 있겠다. 복싱도 골프와 마찬가지로 이론적인 부분보다는 몸에 체득하는 것이 중요하지 ㅎㅎ 그게 제일 어렵지만 유튜브 동영상 중에 복싱 레슨 검색해서, 제일 맘에 드는 것을 아래에 저장함 - https://www.youtube.com/watch?v=yw9nZ9k0rF0 복싱 레슨 정마루 프로의 위빙 더킹 방어 배우기 사진으로 간단하게 정리해 둔다. 복싱의 방어를 위한 위빙, 더킹이 움직이는 동작이라 스틸 컷으로 저장하기 쉽지 않네. 머 원본 동영상을 찬찬히 감상하는게 제일 좋지. 1. ..